Paaugstināta olbaltumvielu daudzuma diēta izraisa vēziPētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri ietur olbaltumvielām bagātu diētu, ir tikpat augsts risks saslimt ar vēzi, kā cilvēkiem, kuri ik dienas izsmēķē 20 cigarešu, vēstī telegraph.co.uk. lasiet vairāk |
Dzērveņu labās īpašības veselībaiDzērvenes ir ne tikai garšīgas un vitamīniem bagātas, bet arī labs antibakteriālais līdzeklis. Pat indiāņi tās esot izmantojuši brūču dziedēšanai un urīnpūšļa ārstēšanai. Viņi tās vārīja kopā ar kļavu sīrupu. lasiet vairāk |
Diēta sirds un asinsvadu veselībaiSirds mūsu organismā darbojas kā sūknis, kam jāpaveic smags darbs, lai nodrošinātu asinsapgādi visam ķermenim. Lielākā daļa sirds un asinsvadu slimnieku ir cilvēki ar lieko svaru, kas rada papildus slodzi sirdij un asinsvadiem, ilgtermiņā izraisot arī nespēku, galvas reiboni, vēnu varikozi, sirds ritma traucējumus un citas veselības problēmas. lasiet vairāk |
Fenhelis – garšaugs labai omai un ilgam mūžam!Lielveikalu plauktos starp lielo dārzeņu un garšaugu daudzveidību var atrast arī neparastu augu – fenheli, kas ārēji atgādina sīpola un diļļu krustojumu, bet pēc smaržas – anīsu. lasiet vairāk |
10 ēdieni un dzērieni, kas liek tev izskatīties vecākaiTu rūpējies par sevi ārēji un lieto dažādus kopšanas līdzekļus, lai saglabātu savu ādu jauneklīgu un tvirtu. Tomēr liela nozīme laba āda stāvokļa saglabāšanā ir dzērieniem un ēdieniem, kurus patērējam ikdienā, skaidro "Woman`s Day". Turpinājumā 10 ēdieni un dzērieni, no kuriem labāk izvairīties, ja nevēlies, lai tava āda izskatās vecāka, nekā tā ir patiesībā. lasiet vairāk |
Ķirbis - vērtīgs produkts veselībai un labai pašsajūtaiĶirbis ir viena no rudens ražas veselīgākajām dārza veltēm. Tam ir pozitīva ietekme uz veselību, tāpēc ķirbi mēdz dēvēt par «rudens dārza karali». Tas ir vērtīgs produkts, ko rudens sezonā iespējams izmantot dažādos pagatavošanas veidos veselības un pašsajūtas uzlabošanai. lasiet vairāk |
Pieci ieteikumi, enerģijas vairošanai ikdienāDienas kļūst īsākas, rudenīgie laika apstākļi, tumšie rīti un drēgnums, liek mums justies sagurušām, miegainām un sanīkušām. Lūk daži ieteikumi, kā būt enerģiskai un dzīvespriecīgai ik dienu… lasiet vairāk |
Cukurs - ne tikai garšvielaKristāliskais, saldais un parasti baltais cukurs ir ne tikai viena no biežāk izmantotajām garšvielām, bet arī sava veida brīnumlīdzeklis, kas palīdz dažādās ikdienas situācijās. Lai cik neticami neizklausītos, ar to var tīrīt traipus, tas palīdz ilgāk saglabāt svaigus grieztos ziedus, kā arī noder skaistumkopšanā. lasiet vairāk |
Arī vitamīni var radīt būtiskas veselības problēmasLietojot vitamīnus, iespējama to mijiedarbība ar citiem produktiem - ar citām zālēm vai uztura bagātinātājiem, ar pārtiku un dzērieniem -, kas dažos gadījumos var radīt būtiskas veselības problēmas, atgādina Zāļu valsts aģentūra (ZVA) un mudina arī pirms vitamīnu lietošanas vienmēr konsultēties ar ģimenes ārstu vai farmaceitu. lasiet vairāk |
Piecas vissisplatītakās brokastu kļūdasBieži, kad mēs no rīta pabrokastojam, rezultātā jūtamies vairāk izsalkuši nekā ja vispār nebūtu ēduši. Šeit izsalkuma sajūta rodas drīzāk tāpēc, ka mēs pabrokastojam nepareizi. lasiet vairāk |