Manadieta.lv - Jaunumi

Ķiploks – garšaugu karalis Grūti spriest, kā tas īsti iedarbotos uz vampīriem, taču sens ebreju sakāmvārds vēsta: "Ar monētiņu tiksi tramvajā, ar ķiplociņu – dabūsi apsēsties." Ķiploks vienmēr spējis izraisīt galēji pretējas izjūtas – no mīlestības līdz naidam. Gardēži to vienmēr uzskatījuši par garšaugu karali. Pusdienojot jebkurā labā restorānā, vismaz viens no lepnākajiem ēdieniem noteikti būs pagatavots ar dāsnu ķiploku piedevu. lasiet vairāk
Kā pašam pagatavot musli Muslis ir klasisks brokastu ēdiens. Tā pagatavošana neprasa daudz laika, turklāt ēdiens ir barojošs un ogļhidrātiem bagāts. lasiet vairāk
7 veidi kā piemānīt badu Neviens nemīl ieturēt diētas, bet ja jūs gribat novājēt, ir nepieciešams ierobežot ēdienkarti. Kā atbrīvoties no bada sajūtas un turpināt zaudēt svaru? lasiet vairāk
Rupjmaizes dziedinošais spēks Graudaugu produkti ir mūsu uztura pamats. Ar šīm uzturvielām mūsu organisms uzņem gan ogļhidrātus, gan olbaltumvielas, kā arī virkni B grupas vitamīnu un šķiedrvielas. Īpaši vērtīgi ir graudaugu produkti, kuros samalts viss grauds. Tas nozīmē, ka smalko miltu maizes vietā labāk izvēlēties maizi no rupja maluma miltiem un maizi, kurai ir pievienotas dažādas sēkliņas – sezama, saulespuķu, ķirbju sēklas un citas. lasiet vairāk
Žāvēti augļi kā saldumu aizvietotājs Ziemā un pavasarī mēs nopietni sākam aizdomāties par sava organisma papildus piebarošanu. Protams, polivitamīnu bundžiņa nekad nebūs par sliktu, taču dabīgie līdzekļi, kas turklāt vēl ir arī īsti gardumi, vienmēr būs labāki. Tie ir žāvēti augļi! lasiet vairāk
Oda kefīram Kāda ir jūsu attieksme pret kefīra dzeršanu? Cik daudz par to zināt? Pirmie kefīra izgatavotāji bija osetīni. Kaukāza iedzīvotāji savā laikā bija paši īstākie „kefīra monopolisti”, jo sava veselīgā dzēriena pagatavošanas recepti viņi ļoti sargāja. lasiet vairāk
Rabarbers – skābums, kas iepriecina Kraukšķīgais gardumiņš, saka vieni, pārāk skābs – domā citi. Rabarberus var izmantot gan saldu, gan pikantu ēdienu gatavošanā. Rabarbera kātos ir daudz minerālvielu - kālijs, kalcijs un fosfors, kā arī C, P un PP vitamīni. Kad rabarbers ir nogatavojies, 100 gramos rabarbera ir 14 kilokalorijas. lasiet vairāk
Ikdienas diēta ādas skaistumam Lūdzu, nebīstieties - mēs šajā materiālā negatavojamies apgalvot, ka vienīgais veids, kā panākt zīdainu ādu, maigi rozā sārtumu, pilnīgu grumbiņu neesamību un aizmirst, kas ir pinnes, iespējams tikai, sevi stingri ierobežojot ēšanas ziņā visas dzīves garumā. Nekas tamlīdzīgs! Mēs tikai pastāstīsim, ko ieteicams ēst, lai no ēdiena ne tikai iegūtu baudu, bet arī paveiktu īstus brīnumus ar savu ādu. lasiet vairāk
Vitaminizētu ēdienu receptes Greipfrūti attīra organismu no sārņiem. Endīviju salāti satur maz kaloriju un daudz vitamīnu un minerālvielu, it īpaši kalciju, kāliju, fosforu, A, B1, B2 un C vitamīnus. Endīvijas ir ideāls fitnesa ēdiens vielmaiņas uzlabošanai. lasiet vairāk
Kas ir "slēptais" sāls? Vārāmais sāls ir galvenais nātrija avots cilvēka uzturā. Tomēr pārmērīga sāls lietošana uzturā nav veselīga, jo sāls paaugstina asinsspiedienu. Jo vairāk sāls uzturā jūs lietojat, jo augstāks būs jūsu asinsspiediens. lasiet vairāk