Manadieta.lv - Jaunumi

Tuvojas puņķaino degunu laiks. Kā stiprināt imunitāti Puņķaino degunu laiks Latvijā valda kādus 9 mēnešus gadā. Liela nozīme ir tam, cik spēcīga ir mūsu imunitāte - organisma neuzņēmība pret infekcijas slimību ierosinātajiem. Ja pa vasaru neesi uzkrājis nepieciešamos vitamīnus un pietiekami norūdījies, vēl nav par vēlu! lasiet vairāk
Ābolu etiķis Ābolu etiķī ir neskaitāmi daudz derīgo vielu, kuras var un vajag izmantot katrai sievietei skaistumkopšanā. Kādā veidā izmantot ābolu etiķi notievēšanas nolūkos un matu skaistumam, kādas receptes, kur ietilpst ābolu etiķis, palīdzēs atbrīvoties no celulīta un atgūt sejas ādas maigumu – par to šajā rakstā. lasiet vairāk
Tēju vākšana un konservēšana pēc mēness fāzēm Ir īstais laiks ievākt ziemas krājumus – gan ar smaržīgām tēju drogām, gan gatavojot ievārījumus, kompotus un citus konservus. Taču, vai zināji, ka to visu labāk darīt atbilstoši mēness fāzēm? lasiet vairāk
Uzturs un celulīts Atrisināt celulīta problēmu var, normalizējot savu uzturu, līdz ar to, sakārtojot pareizu vielmaiņu. Kas tad pareizi ir jālieto uzturā, lai izvairītos no celulīta. lasiet vairāk
Organisma attīrīšana un atslodzes dienas Mūsdienās organisma attīrīšana ir ieguvusi lielu popularitāti kā veselības uzlabošanas metode, lai uzlabotu mūsu organisma funkcijas un attīrītu to no toksīniem. Toksīni ir kaitīgas vielas, kas kairina organisma audus un orgānus, izraisot slimības un funkciju traucējumus. Toksīnu veidošanos var veicināt ķīmisks piesārņojums apkārtējā vidē, piesārņots dzeramais ūdens, smogs, pesticīdi, alkohola un kofeīna pārmērīga lietošana, kā arī stress. lasiet vairāk
10 minūtes, lai atgūtu možumu un enerģiju Cilvēks cenšas atrast vairāk laika, lai varētu vairāk padarīt. Bet nav noslēpums, ka galvenais kvalitatīvu darbu veikšanā ir nevis laiks, bet iedvesma un enerģija. Lai enerģija nezustu, nepieciešams salds miegs un laba atpūta – gan garāks atvaļinājums, gan īsi starpbrīži dienā, lai relaksētos un atbrīvotu domas. lasiet vairāk
Mellenes Mellenes satur vienu no retāk ogās sastopamām organiskām skābēm – dzintarskābi, kas nodrošina asinsvadu sieniņu elastību. Šī viela vēl sastopama ērkšķogās un upenēs. Mellenes lieliski pasargā asinsvadus, novērš eritrocītu "salipšanu", aizsargā organismu no asiņu sabiezēšanas – no insulta un infarkta. Mellenēs ir arī daudz cinka un kālija. Cinks veicina asinsrades procesus, regulē ogļhidrātu apmaiņas procesus. Cinka deficīta gadījumos tiek traucēti augšanas procesi. Kālijs nepieciešams kaulu skeleta attīstībai, zobu veidošanās procesam, nervu un muskuļu sistēmas normālai darbībai. Pektīni neitralizē toksīnus, nodrošina baktericīdo un pretiekaisuma iedarbību. lasiet vairāk
Kas tad ir tukšās kalorijas? Kas tad ir tās tukšās kalorijas? Kuros produktos tās atrodas un kā no tām izvairīties? Par to mēs arī izstāstīsim mūsu rakstā. lasiet vairāk
Ko darīt, ja pašvērtējums krīt, bet liekais svars pieaug Ja tievētājam pašnovērtējums ir adekvāts, viss ir labi. Cilvēks liek reālus mērķus, izvēlas reālus panākuma ceļus. Viņš necenšas notievēt ātri tikai tādēļ, ka kādam no viņa paziņām tas ir izdevies. Neveiksmes gadījumā meklē, kur viņš pieļāva kļūdu un kā to novērst, bet nevis apvaino sevi gļēvulībā un nespējā. lasiet vairāk
Kalcijs mūsu veselībai Pieaugušam cilvēkam ikdienā ir nepieciešams 1000mg kalcija. To var uzņemt, dienā izdzerot 1l piena vai 1l kefīra, vai apēdot 1kg biezpiena vai kg siera, vai notiesājot pamatīgu brokoļu bļodu. lasiet vairāk