Personīgo kaloriju daudzuma aprēķins dienā – Individuāls kaloriju daudzuma aprēķins dienā. Ieteicamo dienā uzņemamo kaloriju skaits palīdzēs tev viegli sasniegt savu mērķi.  

Detalizēta uztura dienasgrāmata – manadieta.lv biedrs  saņem savu personīgo uztura dienasgrāmatu, kurā katram apēstajam produktam un daudzumam tiek aprēķināts ogļhidrātu, olbaltumu un tauku saturs. Aizpildot savu uztura dienasgrāmatu un sekojot savai noteiktajai kaloriju normai, ir vienkārši sasniegt savu uzstādīto mērķi, jo sistēma palīdz aprēķināt apēsto un patērēto kaloriju skaitu. Vienkārša lietošana tiem, kuri vēlas savu svaru samazināt vai palielināt, vai vienkārši ēst veselīgi. Iesakām sekot, lai uzturs būtu līdzsvarots, jo tikai tā cilvēks var būt pārliecināts, ka organisms katru dienu ar uzturu uzņem visas nepieciešamās vielas.

Personīgā treniņu dienasgrāmata – Personīgās treniņu dienasgrāmatas regulāra aizpildīšana palīdz redzēt treniņā patērētās kalorijas. Treniņu dienasgrāmata ir saistīta ar uztura dienasgrāmatu. Ievadot dienas treniņu, arī uztura dienasgrāmatā uzreiz redzēsi, cik daudz kaloriju ar treniņu ir „piepelnītas klāt “.

Kluba biedru atbalsts – Kļūstot par manadieta.lv biedru un aizpildot uztura dienasgrāmatu, vari atvērt arī savu blogu, kurā vari katru dienu ierakstīt savas domas un paveikto. Tur rakstīto redz arī citi kluba biedri, un tas dod viņiem  iespēju  tevi vieglāk atbalstīt un motivēt.. Arī forums un komentāri ir labs veids, kā dalīties savās domas ar citiem. Starp kluba biedriem ir vienkārši atrast sev jaunus draugus vai treniņa partnerus.

Diagrammas – Lai gan daudziem var tabulas un diagrammas likties kā sausa matemātika, tomēr tās palīdz tev analizēt savus rezultātus.  Mērot katru nedēļu savu svaru un reizi mēnesī vidukļa apkārtmēru, redzēsi precīzi, kādas izmaiņas laika gaitā ir notikušas. „Paklupšanas“ gadījumā regulāra uztura un treniņu dienasgrāmatas aizpildīšana palīdz vienkārši analizēt, kāds varētu būt paklupšanas iemesls.

Pārtikas produktu un recepšu datu bāze – manadieta.lv rīcībā ir ietilpīga pārtikas produktu datu bāze, kas katru dienu tiek papildināta ar jauniem produktiem un receptēm.  Tā kā produktu izvēle tirdzniecībā ir ļoti liela un cilvēku patērēšanas paražas ir dažādas, tad arī visiem lietotājiem ir iespējams pievienot produktus un receptes. Tā, ar kluba biedru palīdzību, veidojas lieliska datu bāze un interesants recepšu krājums.