Vienkārši zaudēt 5kg 23 feb.

Var likties, ka nokristies svarā par 5 kg ir grūti, taču patiesībā tas ir ārkārtīgi vienkārši. Šeit ir darīšana ar vienkāršu matemātiku. Kā?

Viedokļi

	Kaija Tievēšana ir liela piespiešanās un kaut kā mainīšana- slodzes palielināšana vai iešanas maiņa pret riteņbraukšanu, lai nav vienmuļība, jo organisms pierod, un sportot labāk 3-4 reizes nedēļā katru reizi darot kaut ko jaunu bet mēreni, kad muskuļi un organisms brīnās- aizmirst uzkrāt tauku (iz personiskās pieredzes)
	Ilzite Nu jā.. man jau ar šķiet, ka šie padomi palīdz tiem, kas tikko sāk piedomāt pie uztura.. Pārējiem - sports, sports un sports.. ;)
	Lelde Pirms kāda pusgada nolēmu vairs nedzert Colu (dienā ap 0,5 vismaz dzēru), taču rezultāts no tā nekāds. (izvēlējos vietā ūdeni ap 1.5l dienā+ zaļās tējas bez cukura)
	Susurene Ak,jā,un kafiju dzeru melnu bezcukura :)
	Susurene Ak,ja viss būtutikvienkārši! Ko darīt,ja bulciņas neēdu, Cokacolu nedzeru, uz darbu eju ar kājām, bet svars aug klāt? Man jau liekas,ka vienīgā patiesība,kasdod rezultātu, ir uzņemt mazāk nekā patērējam.

Lai ierakstītu komentāru, Jums nepieciešams ieiet sistēmā!