Slodzes laikā ir jādzer 09 mar.
Lieto pareizi ūdeni fizisko aktivitāšu laikā. Tas, ka 70% cilvēka ķermeņa sastāv no tīra ūdens, šķiet neticami, tomēr ir visiem labi zināms fakts. Tāpēc ir tikai loģiski, ka bez ūdens cilvēks spēj izdzīvot daudz īsāku laiku, nekā bez pārtikas. Ūdens ir visas dzīvības pamats, bet kā to pareizi lietot ikdienā un sporta aktivitāšu laikā, mums skaidro sporta ārsts Pāvels Mustafins.
Viedokļi
Šim rakstam viedokļi nav pievienoti!
Lai ierakstītu komentāru, Jums nepieciešams ieiet sistēmā!
Pēdējie jaunumi
- Kas jāņem vērā zaudējot lieko svaru
- Vakariņu paradums, kas aizkavē liekā svara veidošanos
- Pieci produkti, kas ļauj atbrīvoties no "riepas"
- Piecas izplatītas kļūdas, ko pieļauj pēc treniņa
- Vienkāršs rīta paradums, kas atvieglo liekā svara zaudēšanu
- Paaugstināta olbaltumvielu daudzuma diēta izraisa vēzi
- 10 kļūdas, kas noved pie pārēšanās
- Četri populārākie faktori, kas liek pārkāpt diētu
- 10 super ēdieni tievētājām
- Nedēļas dienas ietekmē svara zaudēšanu un tā palielināšanos
Kas jauns?
- krastainis: Laba, gaiša diena
- Mammukiņš: Pirmā diena ar Mana dieta
- SincaAzare: Šodien pirmā diena,tad nu sākam pamazām virzīties. Galvenais nepalaist ...
- lancoome: aerobika
- Mārgrieta: Skatos, ka te tāds klusums, izskatās, ka to tievētāju nav daudz :) Šor ...
