Lai tavām sportiskajām aktivitātēm būtu labi rezultāti, tev regulāri jāseko līdzi vingrojumu intensitātei. Tā tu pārliecināsies, ka vingro sava vēlamā pulsa robežās, un līdz ar to, saņemsi vislielāko ieguvumu no katra vingrojuma.
Viedokļi
Šim rakstam viedokļi nav pievienoti!
Lai ierakstītu komentāru, Jums nepieciešams ieiet sistēmā!