Droši vien daudzi no jums ir dzirdējuši par labo atslodzes dienu ietekmi. Tās var palīdzēt ne tikai atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, bet uzlabot organisma vispārējo stāvokli. Tikai maz zinām, kā pareizi pavadīt atslodzes dienas. Dietologi iesaka tās piemērot ne biežāk kā 1-2 reizes nedēļā.