Ja esi apņēmusies šogad zaudēt lieko svaru, apsver, vai tev nevajadzētu vairāk pievērsties arī vingrošanai. Jauns amerikāņu pētījums liecina, ka, lai uzturētu sevi labā formā, vislabākie rezultāti iegūstami, ja papildus kaloriju samazināšanai regulāri nodarbojas arī ar sportiskām aktivitātēm.