Ko un kad ir jāēd, lai uzturs būtu līdzsvarots? 09 feb.

Ideāls uztura līdzsvars: tauki 30%, olbaltumvielas 15%, ogļhidrāti 55%. Līdzsvarots uzturs nozīmē to, ka cilvēka uzturā ir pārstāvēti ogļhidrāti, olbaltumvielas, tauki, vitamīni, minerālvielas, sāļi un šķiedrvielas.


Viedokļi

Šim rakstam viedokļi nav pievienoti!
Lai ierakstītu komentāru, Jums nepieciešams ieiet sistēmā!