Lai gan ziema jau iet uz beigām un saule, kas kāpj aizvien augstāk, jau ilgāk iepriecina miesu un garu, var gadīties, ka organisms šajā laikā ir krietni novājināts. Iekšējā un ārējā līdzsvara trūkums rada pievilcīgu vidi vīrusiem. Tu vari mazināt uzņēmību pret vīrusiem un mikrobiem un spēcināt imūnsistēmu, ja izvēlēsies veselīgu un spēcinošu uzturu. Protams, visgudrāk ir izvēlēties ekoloģiski tīrus dārzeņus un augļus!