Ja tev radusies izjūta, ka esi iestrēgusi uz tā apnicīgā skrejceliņa trenažieru zālē, pamēģini pievērsties vēl kādai sportiskai aktivitātei. Pārmaiņas vingrošanas rutīnā ne tikai palīdzēs tev cīnīties ar garlaicību, bet arī paplašināt tavas fiziskās spējas un palīdzēs tev skaisti un veselīgi novecot, apgalvo zinātnieki.