1. mīts. Lai tiktu vaļā no aptaukošanās, nepieciešama tikai ļoti stingra diēta. Aptaukošanās ir ļoti nopietna saslimšana. Un šādu diagnozi ārsts nosaka vienlaicīgi ar aptaukošanās iemesliem. Tie var būt hormonāli traucējumi, ginekoloģiskās saslimšanas.