Ieiet

Kas jāņem vērā zaudējot lieko svaru

Sākoties pavasarim, aptiekas apmeklētāju vidū, pieaug interese kā cīnities ar liekajiem kilogramiem. Tas izskaidrojams ar siltā laika iestāšanos un tuvojošos pludmales sezonu. Vairums cilvēku to uztver tikai kā kosmētisku defektu, neizprotot aptaukošanās sekas. Latvijā arvien vairāk cilvēku cieš no liekā svara un aptaukošanās, jo īpaši, problēma pieaug bērnu un pusaudžu vidū.

lasiet vairāk

Pieci produkti, kas ļauj atbrīvoties no "riepas"

Sievišķīgu figūru īpašniecēm raizes bieži sagādā lieko tauku uzkrāšanās vidukļa rajonā jeb tā sauktā riepa. Turklāt problēma ir ne tikai estētiska, bet var radīt arī veselības problēmas. Kādi produkti palīdz atgūt slaidu vidukli.

lasiet vairāk

Paaugstināta olbaltumvielu daudzuma diēta izraisa vēzi

Pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri ietur olbaltumvielām bagātu diētu, ir tikpat augsts risks saslimt ar vēzi, kā cilvēkiem, kuri ik dienas izsmēķē 20 cigarešu, vēstī telegraph.co.uk.

lasiet vairāk

Piecas izplatītas kļūdas, ko pieļauj pēc treniņa

Nav svarīgi, cik daudz sviedru izliesi nogurdinošos un regulāros treniņos, ja pēc tiem pieļausi izplatītas kļūdas, kas kavē progresu. Tās apkopojis arī portāls "Women's Health".

lasiet vairāk

Vienkāršs rīta paradums, kas atvieglo liekā svara zaudēšanu

Pētnieki atklājuši, ka uzturēšanās rīta saulē uzreiz pēc pamošanās var ievērojami uzlabot izredzes zaudēt lieko svaru, vēstī "Women's Health".
lasiet vairāk
lv, Sisesta kaal: Kad?
kg