Veselīga uztura ieteikumi pieaugušajiem 28 dec.

Ik dienas dažādojiet savu uzturu.

Bez tādām uztura pamatvielām kā olbaltumvielas, tauki un ogļhidrāti,

pārtikas produkti satur arī citas organismam nepieciešamas vielas. Tie ir

mikroelementi, vitamīni, flavonoīdi, ēteriskās eļļas, balastvielas (šķiedrvielas) u.c.

Ar šīm vielām īpaši bagāti ir augu izcelsmes produkti.

Viedokļi

Šim rakstam viedokļi nav pievienoti!

Lai ierakstītu komentāru, Jums nepieciešams ieiet sistēmā!