Kuri produkti spēj uzlabot garastāvokli? Ar ko apēst stresu un depresiju? Pirmkārt, ar pilnvērtīgām brokastīm. Tās paaugstinās noturību pret nepatikšanām pirmajā dienas pusē. Aprobežojoties ar sviestmaizēm, jau pēc stundas - pusotras var sajust badu un sākt nervozēt jau tāpēc vien, ka nav kur un kad uzkost. Nav izslēgts aizkaitinājums un neadekvāta reakcija uz pēkšņiem sarežģījumiem darbos.