Manadieta.lv iesaka svērties reizi nedēļā, taču vienmēr tajā pašā laikā, lai dati būtu salīdzināmi. Ja tu tekošajā nedēļā neesi ievadījis savu svaru, mēs tev to atgādināsim. Grafiku lapā vari sekot sava svara un jostas apkārtmēru grafikiem, kas dod labu pārskatu par to, kā tev veicas. Iesakām svērties vienmēr vienā un tajā pašā laikā un ja iespējams, apmēram vienādā apģērbā, lietojot precīzus svarus, lai gūtu salīdzināmus un precīzus rezultātus.