Manadieta.lv - Jaunumi

Vai maize veicina liekā svara rašanos? Ja gribam ātri iekost, vairums no mums ēd maizi – pēc vācu profesora gastroenterologa Folkera Šusdziaras domām, tā nav labākā ideja. Profesors jau daudzus gadus Minhenes Tehniskās universitātes klīnikā rūpējas par cilvēkiem ar lieko svaru. Viņa novērojumi liecina, ka mūsu iecienītākā pārtikas produkta ēšana lielos daudzumos figūrai nenāk par labu. lasiet vairāk
15 noderīgi paradumi slaidam augumam Gribas, lai jums būtu lieliska figūra un lai jums nebūtu jāpieturas pie mokošām diētām, vai daudzas stundas jāpavada fitnesa centrā? Tad jums vajag pieradināt sevi ievērot dažus noderīgus paradaumus, kuri vienmēr palīdzēs uzturēt ķermeni labā tonusā. Kādus? lasiet vairāk
20 lietas, kas var veicināt pieņemšanos svarā Ko darīt, ja ķermenis nereaģē uz diētām un vingrošanu un nekādā veidā neizdodas nomest tos liekos kilogramus? Varbūt pienācis laiks kļūt par detektīvu, lai noskaidrotu, kur slēpjas liekā svara cēloņi... lasiet vairāk
Svara zaudēšana ir maratona, nevis sprinta distance Pasaulē ir izgudrots tūkstošiem dažādu diētu, vienas ir vairāk dzirdētas un populāras, citas – mazāk, bet individuālo diētas eksperimentu skaits droši vien nav izmērāms... Tievuma kults ir atnesis daudz problēmu mūsdienu sabiedrībai, taču patiesībā svarīgi ir nevis sasniegt „izdomātus” parametrus, bet uzturēt tādu svaru, kas ļauj katram individuāli justies vislabāk, pasargāt sevi no slimību ris- ka, dzīvot pilnvērtīgu dzīvi. lasiet vairāk
7 produkti slaidam viduklim Izrādās, ka var saglabāt slaidu vidukli ēdot. Galvenais - ēst pareizos produktus. lasiet vairāk
Noderīgi padomi atslodzes dienām Droši vien daudzi no jums ir dzirdējuši par labo atslodzes dienu ietekmi. Tās var palīdzēt ne tikai atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, bet uzlabot organisma vispārējo stāvokli. Tikai maz zinām, kā pareizi pavadīt atslodzes dienas. Dietologi iesaka tās piemērot ne biežāk kā 1-2 reizes nedēļā. lasiet vairāk
Sieviete ceturto daļu savas dzīves pavada uz diētas Daudzas mūsdienu sievietes nav apmierinātas ar savu izskatu. Diēta tiek uzskatīta par pašu labāko līdzekli ideālas figūras iegūšanai. Zinātnieki paskaitījuši, cik gadus no savas dzīves sievietes pavada ‘sēžot uz diētas’. lasiet vairāk
10 likumi kā nekļūt pilnākai pa ziemu Pavasaris vēl nav klāt. Bet daudzas no mums ar šausmām pavasarī atklāj, ka iemīļotais apģērbs vairs neder un neizskatāmies lieliski peldkostīmā. Kā izbēgt no šādas vilšanās? lasiet vairāk
Tievē ofisā Piedāvājam piecu unikālu produktu sarakstu, kas palīdzēs remdēt izsalkumu un notievēt. lasiet vairāk
Kas palīdz novājēt - mīti 1. mīts Par to, ka novājēt var nevis kopumā, bet tikai vajadzīgajā zonā. Kad organisms vājē, viņš vājē pilnīgi. Ar noteiktu vingrinājumu palīdzību jūs varat nostiprināt vajadzīgas zonas muskuļus. Tomēr, ja jūs gribat nostiprināt rezultātu, nepieciešams strādāt ar visām mūsu ķermeņa muskuļu grupām, citādi, pastrādājot pie vēdera muskuļiem, jūs varat atklāt, ka tagad jūsu problemātiskā zona ir rokas u.t.t. lasiet vairāk